Dunia Bisnis Online

Banyak faktor yang membuat kulit wajah seorang jadi kusam, mulai dari kesehatan tubuh, kebiasaan sehari-hari dan juga lingkungan. Untuk bisa mengatasinya, seseorang harus tahu terlebih dulu penyebab yang membuat kulit wajah jadi kusam.Apa saja? Ada beberapa faktor yang membuat kulit kusam, dan proses membuat kulit tampak segar, cerah terhalang. Dari penelusuran sejumlah sumber, berikut enam di antaranya yang patut disiasati dari www.nivea.co.id:
1. Begadang

Begadang membuat seseorang kurang tidur, dan ini bisa membuat tingkat kelembpban kulit menurun. Efeknya, kulit menjadi kering akibat dehidrasi, dan wajah tidak terlihat fresh saat keesokan paginya. Cara mengatasinya, tidur cukup, antara 7-8 jam sehari.
2. Kurang minum air

Di saat kebutuhan air dalam tubuh kurang, kondisi itu membuat kelembapan kulit juga berkurang. Akibatnya, kulit jadi terlihat kusam, atau bahkan kulit jadi kering. Solusinya kondisi ini sendiri ialah kamu hanya perlu memperbanyak konsumsi air putih 8-12 gelas perhari.
3. Sering stres

Stres, apakah itu karena marah ditahan, kecewa atau frustasi, menyebabkan peningkatan kortisol yang memengaruhi aliran darah ke kulit dan menghambat perbaikan kulit. Alhasil, proses regenerasi sel kulit tidak berjalan dengan lancar. Efeknya, kesehatan kulit jadi terganggu dan wajah jadi tidak terlihat cerah.

Untuk mengurangi kadar stres, selain harus mengatasi akar masalahnya, kamu bisa menekan rasa stres dengan berolahraga. Penelitian menunjukkan berolahraga bisa membantu mengurangi stres seseorang. Bagaimana aturan berolahraganya? Lakukan berolahraga 3 hingga 4x dalam seminggu. Semisal, jogging atau aerobik.
4. Terpapar polusi udara, debu dan matahari

Tiga hal tersebut bisa menyebabkan kelembapan kulit berkurang dan dampaknya membuat tampilan wajah jadi kering dan kasar. Solusi kondisi ini, kamu bisa memperbanyak konsumsi antioksidan, seperti sayur dan buah, khususnya yang kaya vitamin C dan kolagen. Itu bisa membantu mengembalikan kesehatan kulit wajah.
5. Merokok

Alasannya, karena rokok merupakan zat radikal bebas dan merusak kolagen sehingga kulit jadi tidak sehat dan cepat kendur. Solusi dari kondisi ini tak ada cara lain selain berhenti merokok. Untuk berhenti merokok, seseorang bisa melakukan dengan mengurangi jumlah hariannya secara perlahan-lahan hingga benar-benar berhenti. Kuncinya, bila sudah niat, semua cara pasti diusahakan. Tapi kalau tidak niat, pasti akan ada 1001 alasan.